Aneka Rempah-Rempah Penagkal Virus Yang Bisa Di Tanam Sendiri Di Rumah

Kita bahu-membahu tidak usah terlalu ketakutan , kita cuma perlu mempertahankan kebersihan dan mempertahankan daya tahan badan kita sendiri. Yang semestinya kita jalankan merupakan dengan sering mencuci tangan , membersihkan benda-benda yang sering dipakai , dan menyingkir dari kontak pribadi dengan orang yang sakit , istirahat yang cukup , serta menyanggupi asupan gizi yang sebanding lewat kuliner dan minuman yang dikonsumsi.

Salah satu cara yang sanggup kita jalankan untuk mempertahankan daya tahan badan atau imunitas merupakan dengan mempertahankan asupan kuliner maupun minuman yang bergizi dan berharga untuk tubuh. Baru-baru ini kita mendengar pemberitahuan , bahwasannya ada lelaki asal China yang sembuh dari Corona lewat proteksi air putih. Pria asal China itu berjulukan Chen.

Saat karantina itu Chen mengalami demam tinggi 6 hari 6 malam. Ia lantas direkomendasikan minum banyak air putih untuk menanggulangi tenggorokannya yang kering. Akhirnya , Chen berkala minum air sampai 25 liter saban hari untuk menanggulangi tenggorokan kering yang disangka membuat pertumbuhan virus.

Ajaibnya , kebiasaan Chen minum air putih 25 liter per hari justru menghasilkan keadaan tubuhnya cepat pulih. Pada 26 Januari 2020 , hasil tes medis Chen menampilkan dirinya negatif virus corona dan tidak perlu dikarantina lagi.

“Saya sembuh , saya sungguh-sungguh sehat dan bisa meninggalkan rumah sakit ,’ kara Chen dikutip oleh worldofbuzz.com. Selain minum air putih yang banyak untuk mempertahankan badan biar terhindar dari dehidrasi. Indonesia memiliki aneka macam rempah-rempah yang sanggup kita konsumsi untuk memperbesar daya tahan tubuh.

Berikut ini merupakan beberapa rempah yang dapat kita manfaatkan untuk mempertahankan daya tahan badan yakni :

1. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah yang memiliki warna kuning yang khas. Rempah satu ini memiliki kegunaan selaku bumbu dapur , materi pewarna kuning alami juga materi ramuan jamu.

Menurut Profesor Amir Soebandrio , Direktur Lembaga Biologi Molekuler Ejikman , kandungan kurkumin pada kunyit secara lazim bisa memajukan daya tahan tubuh.

“Karena ada beberapa kajian bahwa kurkumin punya pengaruh umpamanya menurunkan peradangan , ada yang menyebut pengaruh antioksidan , yang berkhasiat untuk memajukan kesehatan dan daya tahan tubuh.”

2. Jahe

Jahe bisa Anda manfaatkan untuk mempertahankan daya tahan tubuh.

“Senyawa gingerin pada jahe bisa untuk antiinflamasi atau radang flu , demikian juga beberapa antioksidan pada rempah untuk imunitas badan ,” kata Profesor Dodik Briawan , luar biasa gizi penduduk IPB.

3. Temulawak

Temulawak juga mengandung kurkumin yang menampilkan warna kuning pada rempah ini. Konsumsi temulawak pun diyakini bisa menyehatkan sekaligus memajukan daya tahan tubuh.

Anda pasti masih ingat resep jamu ala Presiden Jokowi. Resepnya sederhana , yakni cukup merebus temulawak , kunyit dan jahe. Selain mempertahankan daya tahan badan , temulawak juga bisa melindungi organ hati.

4. Kayu Manis

Kayu bagus memiliki aroma yang khas , sehingga banyak dimanfaatkan selaku adonan kuliner maupun kudapan. Kayu bagus banyak mengandung kalsium , serat , vitamin B6 , magnesium , zat besi , vitamin A , karbohidrat dan vitamin C.

Kayu bagus juga dimengerti kaya akan antioksidan , antimikroba dan antiimflamasi sehingga rempah ini bisa memajukan daya tahan tubuh. Jenis rempah ini biasa dimakan dalam bentuk serbuk selaku adonan minuman atau makanan. Kayu bagus utuh pun bisa dimanfaatkan selaku adonan pada rebusan jamu.

5. Sereh

Daun sereh berhubungan dengan kesehatan. Daun yang kerap dijadikan komplemen bumbu kuliner ini mengandung vitamin B , magnesium , kalium dan zat besi.

Sereh bisa menolong memajukan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidannya berperan melawan radikal bebas. Sereh memiliki berbagai macam antioksidan menyerupai asam klorogenat , isoorientin , dan swertia japonin.

sumber: https://langgam.id/

Advertisement